Записи

Центральная библиотека за здоровое сердце!

29 сентября во всем мире отметят День здорового сердца. Всемирный день здорового сердца проводится с 2000 года по инициативе Всемирной федерации сердца, в партнерстве с ВОЗ, ЮНЕСКО и при поддержке других Международных Организаций.

Накануне этого праздника, 24 сентября, специалисты Межпоселенческой центральной библиотеки присоединились к районной акции «Береги свое сердце», организованной отделом молодежной политики и спорта администрации Амурского района. В рамках акции была организована информационно-игровая аллея «Жить здорово!», главной целью которой было напомнить взрослым и детям о том, что здоровье этого важного органа определяет как продолжительность, так и качество жизни. Ведь реальность такова, что заболеваниями сердца и сосудов в нашей стране страдает каждый шестой человек. И почти две трети смертей – результат сердечных заболеваний. При этом специалисты библиотеки уверены, эти печальные цифры можно сократить в разы, если исключить из своей жизни такие факторы риска, как курение, неправильное питание, низкую физическую активность, если научиться правильно реагировать на стресс. Об этом библиотекари и постарались рассказать людям в ходе данной акции.

Информационно-игровая программа состояла из нескольких этапов: участники акции развенчивали мифы о бытующих среди населения мифах по поводу профилактики заболеваний сердца, выявляли правду и неправду о них, отвечали на вопросы викторины «Дела сердечные», проверили свою меткость в метании дротика в игре дартс, выполнили комплекс гимнастических упражнений, научились делать упражнения с помощью скакалки и обруча.

Жители города Амурска могли познакомиться с выставкой книг «Здоровое сердце Амурска», были подготовлены информационные материалы с полезными рекомендациями: книжные закладки «7 полезных советов как реально похудеть», «Диетотерапия при заболеваниях сердца», «Как предупредить заболевания сердца и сосудов», буклет «Высказывания и афоризмы о сердце».

На одном из столов были разложены овощи, богатые калием и магнием – «Зеленая аптека».

Каждого из тех, кто заинтересован в сохранении здорового сердца, мы приглашаем посетить Межпоселенческую центральную библиотеку, где можно взять литературу и периодические издания по здоровому образу жизни.